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Coups de soleil : comment les éviter et les apaiser ?

Voici quelques conseils pour prévenir les coups de soleil :

– Appliquez une crème solaire avec un SPF 50 minimum.

N’oubliez pas le dessus des mains et les oreilles ! surtout si vous avez les cheveux courts.

Protégez-bien votre cou et votre décolleté.

C’est vrai qu’il n’est pas forcément agréable de mettre un produit solaire sur son décolleté lorsqu’on porte un vêtement.

Pourquoi ne pas glisser un foulard dans votre sac à mains, vous pourrez ainsi facilement si vous déjeunez en terrasse protéger votre décolleté.

– Portez aussi souvent que possible un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil de qualité.

– Prenez soin de vos lèvres lorsque vous vous exposez au soleil car on peut aussi attraper des coups de soleil sur les lèvres. De plus, en attraper régulièrement, favorise l’apparition de bouton de fièvre et malheureusement après c’est à vie.

Faites attention aux produits que vous appliquez sur vos lèvres car certains sont photosensibilisants. Privilégiez des produits bio et 100% végétal et optez pour des vermillons et des colorants naturelles.

 

Malgré toutes vos précautions, vous avez attrapé un coup de soleil ? Pas de panique, voici quelques bons conseils pour apaiser votre peau :

– Appliquez en fine couche un peu de gel de calamine (sauf si vous êtes enceinte ou allaitante)

ou

– Appliquez un peu d’huile de cameline, de millepertuis ou de bourrache.

Ne pas utiliser n’importe quelle huile, certaines ne conviennent pas sur une peau chaude (avec un coup de soleil), elles peuvent s’oxyder.